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流感可防可控 八招教您预防

www.ijjnews.com    优乐国际娱乐城【唯一官网直营】 2017-12-26 08:35
  

  婚育新风和健康专栏

  优乐国际娱乐城【唯一官网直营】12月26日讯 近期,受寒冷天气影响,流感患者有所增加,且儿童和青少年是主要发病人群。由于幼儿园小朋友、中小学生长时间聚集在一起,易出现流感相互传染。晋江市疾控中心提醒,冬春季是季节性流感高发期,请注意个人卫生和防寒保暖、接种疫苗、多开窗通风,有效预防流感。

  与普通感冒不同,流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。流感流行进展迅速、传播广泛,可致各年龄段人群发病,其中,儿童、老年人和慢性病患者易引起严重的并发症(如病毒性肺炎和细菌性肺炎等)。

  流感病人是主要的传染源,主要通过咳嗽或打喷嚏传播,接触被流感病毒污染的茶杯、玩具等,也可能发生感染。流感的主要症状是发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等,儿童还可表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状。目前还没有特效的治疗方法。

  流感可防可控,八招教您预防——

  1.接种疫苗。接种疫苗是预防流感最有效的预防措施。年老体弱的市民、感染风险高的人群,如60岁以上老年人、5岁以下婴幼儿、有慢性疾病易感染人都可通过接种流感疫苗来预防。

  2.常通风。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。适宜开窗通风时段为10:00及15:00前后,一天内开窗3~4次,一次30分钟为宜,阴天、雨天、刮风时不宜多开窗。

  3.勤洗手。患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物及排泄物等中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此,日常生活应注意手部卫生。

  4.注意保暖。冬季天气变化无常,寒潮频频,应根据天气情况,适时采取防寒保暖措施,避免因着凉而诱发疾病。

  5.多喝水。多喝水可让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒入侵,还有利于体内毒素的排泄。

  6.避免去往人群集中的地方。疾病流行期间,尽量少去通风不良、人群集中的公共场所,如超市、影院等,以减少感染和传播机会。

  7.保持健康的生活方式。平时要加强体育锻炼,不吸烟,保持均衡饮食,保证充足睡眠,避免过度劳累,提高自身抗病能力。

  8.出现流感症状及时就医。一旦出现发热、咳嗽等症状,应戴上口罩,尽快就诊。在医生指导下规范治疗和用药,不要自行服用抗生素等药物。

  此外,晋江市疾控中心建议,各学校要加强对传染源的管理,开展健康优乐国际娱乐并做好消毒等防治措施。同时,需加强健康监测,做好因病缺课登记及晨午检工作,如有发烧、咳嗽、流鼻涕、头晕、咽喉痛等症状的儿童,不要带病上课且应及时诊治,以免造成疾病传播。

  (记者_齐玉波 通讯员_叶福全)

标签:婚育新风和健康|流感|卫计
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